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Griffstärken bei Tennisschlägern

So ermittelst Du die richtige Griffstärke des Tennisschlägers

Die Griffstärke oder auch -größe ist der Umfang bzw. die Dicke des Handgriffs eines Tennisschlägers. Es ist sehr wichtig, die richtige Griffstärke zu ermitteln, denn ein zu kleiner oder zu großer Griff kann zu einer schlechten und fehlerhaften Schlägerhaltung führen - und das wiederum zu einem nicht optimalen Drive beim Spiel. Außerdem wird Deine Muskulatur dabei zusätzlich belastet und ermüdet schneller. Nimm einmal einen zu großen und einmal einen zu kleinen Schläger in die Hand und Du erkennst sofort den Unterschied. Wähle auf jeden Fall beim Kauf einen Schläger, der optimal in der Hand liegt - im Spiel wird er zu Deinem Vorteil. 

Im Folgenden erklären wir Dir, wie Du die richtige Griffstärke finden kannst.

Inhalt

Anzeige der Griffstärke am Schläger

Griffumfang

Wie bereits erwähnt, ist es sehr wichtig, beim Kauf eines Tennisschlägers die passende Griffstärke zu wählen. Bei der Griffstärke geht es um den Umfang des Griffs, und dieser wird entweder in Zoll oder mm angegeben. Die Griffgrößen sind allgemeingültig, auch wenn es immer wieder zu Verwirrungen bezüglich des Begriffs Griffstärke kommt. Wie in vielen anderen Bereichen wird in Europa eine andere Größenbezeichnung als in den USA verwendet. Wir in Europa sprechen von Griffstärke 0 bis 5, die Amerikaner geben den Umfang mit 4 bis 4 5/8“ in Zoll/inch an.

Wo steht die Griffstärke?

Normalerweise steht die Griffstärke unten am Griff des Tennisschlägers. Wenn dort zum Beispiel die Zoll-Angabe 4 1/4 zu finden ist, dann entspricht das der Griffstärke 2. Dieser Wert ergibt sich aus der ausschließlichen Betrachtung des Bruchs hinter der 4, hier also 1/4. Verdopple den Bruch zu 2/4, dann ersetze den Zähler stets mit einer 8. Somit hast Du nun 2/8, wobei der Zähler die Griffstärke angibt. In unserem Beispiel ist das die 2.

Bestimme die optimale Griffstärke

Die beste Methode ist messen

Die geeignete Griffstärke für Deinen neuen Tennisschläger ermittelst Du am besten und genauesten, wenn Du an der Schlaghand die Länge zwischen der Spitze Deines Ringfingers und der zweiten Handlinie misst. Die gemessene Länge in Millimetern gibt den nötigen Umfang des Griffs an. Unten in der Übersicht haben wir die passenden Griffstärken zu den Maßen aufgeführt. Hast Du zum Beispiel eine Distanz von 104mm ermittelt, so solltest Du Griffstärke 1 wählen, bei 115mm Distanz ist Griffstärke 5 die richtige Wahl. 

Bei Zweifeln an der richtigen Größe des Griffs solltest Du zu auf einen kleineren Griff ausweichen, denn mithilfe von Griffbändern oder Griffvergrößerungen kannst Du die Stärke jederzeit erhöhen, während ein Verkleinern nicht möglich ist.

Erklärung messen der Handfläche

Tennisschläger Größen-Tabelle - Übersicht Erwachsene

Griffstärke bei Damen und Herren - was muss man beachten?

Für durchschnittliche Männerhände ist die Griffstärke 4 am häufigsten geeignet. Männer mit größeren Händen sollten 5 wählen, während Herren mit kleineren Händen zu 3 greifen sollten.

Die Griffstärke 3 passt in der Regel auch für Tennisspielerinnen. Frauen bevorzugen jedoch oft 2, und bei kleineren Händen kann auch 1 eine gute Wahl sein.

Eine genaue Übersicht findest Du in unserer Größentabelle zu unseren Tennisschlägern:

Umfang in mm: 100-102
Umfang in Zoll: 4
Griffstärke in Europa: 0
Umfang in mm: 103-105
Umfang in Zolle: 4 1/8
Griffstärke in Europa: 1
Umfang in mm: 106-108
Umfang in Zoll: 4 2/8 bzw. 4 1/4
Griffstärke in Europa: 2
Umfang in mm: 109-111
Umfang in Zoll: 4 3/8
Griffstärke in Europa: 3
Umfang in mm: 112-114
Umfang in Zoll: 4 4/8 bzw. 4 1/2
Griffstärke in Europa: 4
Umfang in mm: 115-117
Umfang in Zoll: 4 5/8
Griffstärke in Europa: 5

Hast Du die Griffstärke entsprechend der vorgestellten Methode bestimmt, kannst Du auf unserer Übersichtsseite zu den Tennisschlägern einfach über den Filter "Größe" den passenden Schläger auswählen. 

Wohnst Du in München oder Umgebung? Prima, dann schau auch gerne in einer unserer Filialen in Allach oder Fürstenfeldbruck vorbei, um direkt ein Gefühl für deine  beste Griffstärke zu bekommen!

Tennisschläger bei Sport Bittl

Umgreifen des Schlägers mit einer fingerbreiten Lücke

Praxis-Tipp

Mit einer einfachen Methode kannst Du die passende Griffstärke ohne große Rechnerei herausfinden - allerdings nur, wenn Du den Tennisschläger vorliegen hast. So gehst Du dabei vor:

Umgreife den Griff und versuche, den Zeigefinger der anderen Hand zwischen Handfläche und Fingerkuppen zu legen. Wenn das gelingt, hast Du eine gute Griffstärke gewählt. Generell gilt, dass die Fingerkuppen den Handballen nicht berühren sollten und 1-3 cm dazwischen frei sein sollten.

Die Wahl der richtigen Griffstärke ist sehr individuell, die oben gemachten Angaben sind deswegen nur Richtgrößen. Generell gilt, dass Du beim Spiel ein gutes Gefühl haben musst.

Griffstärke bei Kindern

Wenn Dein Kind einen Tennisschläger braucht, bietet Sport Bittl eine große Auswahl an Schlägern für Kinder zwischen 9 und 12 Jahren. Die Körpergröße spielt dabei eine wichtige Rolle. Ein 25-Zoll-Schläger ist für Kinder mit einer Körpergröße von 130 bis 140 Zentimetern geeignet.

Die genaueste Methode zur Bestimmung der passenden Griffgröße ist auch hier die Messung der Länge zwischen der Spitze des Ringfingers und der zweiten Handlinie. Dieser Abstand entspricht der Griffstärke. Die entsprechenden Griffgrößen sind in der folgenden Tabelle aufgeführt:

EU US  Handgröße (in mm)
00000 3 1/2 87 - 89
0000 3 5/8 90 - 92
000 3 3/4  93 - 95  
00 3 7/8  96 - 99 

Wenn der Abstand zwischen Ringfinger und Handfläche 94 mm beträgt, ist die Griffgröße 000 ideal. Wenn Dein Kind  zwischen zwei Größen schwankt, ist ein kleinerer Griff vorzuziehen, da dieser mit einem Overgrip vergrößert werden kann.


Noch Fragen zu Kinderschlägern? Weitere Informationen findest Du hier: 

Kaufberatung von Kinder-Tennisschlägern

Kinderschläger für die Stars von morgen

Welche Rolle spielen Griffbänder?

Das Basisgriffband, englisch Basegrip, befindet sich direkt auf der Griffschale eines Tennisschlägers und ist bei jedem neuen Schläger bereits vorhanden. Es kann aus verschiedenen Materialien bestehen, meist Polyurethan oder Leder, und variiert in der Dicke, was die Griffstärke beeinflusst. Lederbänder sind dünner und bieten ein direkteres Spielgefühl, erhöhen jedoch das Gewicht des Schlägers leicht.

Es gibt zwei Arten von Griffbändern: das Basisband und das Overgrip. Das Basisband, auch Grundband genannt, ist bereits auf jedem Schläger vorhanden. Es hat eine Dicke von 1,5 bis 2,5 mm, wobei die meisten Basisbänder zwischen 1,8 und 2,0 mm liegen. Das Basisband ermöglicht die Anpassung der Griffstärke, absorbiert Vibrationen und nimmt den Handschweiß auf.

Griffband von Tennisschläger

Bei Spielern, die ohne Overgrip spielen, sorgt das Basisband durch seine Oberflächenqualität für die nötige Griffigkeit. Da das Basisband einem natürlichen Verschleiß unterliegt, sollte es regelmäßig kontrolliert und gegebenenfalls ausgetauscht werden. Das Wickeln des Basisbands sollte fachgerecht erfolgen, um die optimale Funktion zu gewährleisten.

Das Overgrip wird über das bestehende Basisband gewickelt und hat eine Dicke von 0,4 bis 0,8 mm. Seine Hauptaufgabe besteht darin, ein angenehmes Griffgefühl zu erzeugen. Man unterscheidet zwischen „trockenen Overgrips“ und „klebrigen Overgrips“. Trockene Overgrips sind besonders geeignet für Spieler, die stark schwitzen, da sie ein Austrocknen der Hand verhindern und somit Blasen oder Scheuerstellen vorbeugen. Im Neuzustand fühlen sie sich rau und trocken an. Klebrige Overgrips, auch „tacky“ genannt, haben eine glatte und haftende Oberfläche, die für eine verbesserte Dämpfung und Schweißaufnahme sorgt. Da Overgrips keine Klebefolie besitzen, kann das Wickeln problemlos geübt werden, ohne das darunterliegende Band zu beschädigen.

Griffbänder bei Sport Bittl

Möchtest Du wissen, wie Du bequem Dein Griffband selber wechseln kannst?

Hier geht´s zu unserem Sport Bittl Blog-Beitrag zum Thema: 

Griffband wechseln: so geht´s!

Wie Du die richtige Tennissaite findest, erklären wir Dir in diesem Blog-Beitrag: 

Finde die richtige Tennissaite

Brauchst Du noch passende Tennisschuhe? Informiere Dich gerne vorab hier:  

Finde den passenden Tennisschuh